जानिये कैसे रखे अपने आप को सकारात्मक - Positive बने रहने के खास तरीके

कैसे रखे अपने आप को सकारात्मक

प्यारे साथियो अगर तुम किसी भी काम में सफलता प्राप्त करना चाहते है तो तुम्हे अपने आपको positive रखना होगा क्योकि positive

बनना ही सफलता की पहली कुंजी है | इसीलिए किसी भी काम में सफल होने के लिए सर्वप्रथम positive thought रखना जरूरी होता है |

कुछ समय तो ऐसा भी होता है कि मनुष्य खुद ही अपनी happiness या success के रास्ते में समस्या बन जाते हैं. और कई मामलों में तो बात का पता भी नहीं चलता और बार-बार मन में नकारात्मक विचार आते रहते है जो सफलता प्राप्त करने में बड़ी समस्या बन जाते है | इसलिए नकारत्मक विचारो से सदैव दूर रहने का प्रयास करे और सकारत्मक ही विचार मन में रखे |

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किसी भी इंसान को नकारत्मक विचार अपने मन में न लाने चाहिए जैसे  कि - ,” मैं भद्दा दिखता हूँ”, या ,”मेरा पति मुझसे प्यार नहीं करता.”, या “मुझे अंग्रेजी नहीं आती.”, या ,” मेरा IQ कम है” इस तरह के विचारो से बचने की कोशिस करे |

सकारत्मक सोच वाला इंसान बनने के लिए सबसे पहले हमे अपने दिमाग से negative thought को हटाना होगा, तभी हम अपने आप को सकारत्मक सोच वाला इंसान बनाने में सफल हो सकते है | negative thought हमेशा success में बड़ी समस्या बनी रहती है | इसलिए हमे अपने negative points को दूर करने पर भी ध्यान लगाना अनिवार्य है और उनको mind नही करना चाहिए क्योकि नकरात्मक सोच हमेशा इंसान को कमजोर बनाती है | negative thought से बचने तथा Positive thought को ग्रहण करने के लिए कुछ बाते इस प्रकार हैं –

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अपनी Negative Thought को एक Mental Image में बदल लें- यह एक अच्छा तरीका है पॉजिटिव बना रहने के लिए इसलिए आपकी जो कमजोरियां है उनको mental image में imagine कर लेना जरूरी है | For Example, यदि आपकी सोच है कि , “मैं idiot हूँ”, तो कल्पना कीजिये कि आप मूर्खतापूर्ण कपडे पहने और जोकरों वाली टोपी लगाकर इधर उधर उछल रहे हैं और आप जितना इसे बढ़ा चढ़ाकर imagine करेंगे उतना अच्छा होगा आपके लिए |

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Negative Thought को Replace करने के लिए कोई Powerful Positive Thought रखे - आपको अपनी negative thought को positive thought में बदलने के लिए, अपनी negative thought को positive thought से replace करना होगा | जैसे कि यदि आप ये सोचते रहते हैं कि, ” मैं ये कार्य नही कर सकता हूँ,” इसी negative thought को आपको positive thought में replace करना होगा जैसे “मैं ये कार्य आसानी से कर सकता हूँ.” | इस प्रकार आप अपने नकारत्मक विचारो से छुटकारा पा सकते है और positive बन सकते है। 

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Self Confidence रखे - Positive बना रहने के लिए self confidence होना भी बहुत जरूरी होता है क्योकि self confidence हमारे अंदर हमेसा positive thought बनाए रखता है जिससे हम बड़े से बड़ा कार्य आसानी से कर लेते है | आत्मविश्वास होना Positive का दूसरा नाम है |

हे दोस्तों, ऊपर दि गई जानकारी को जरा ध्यान से पढो और आसानी से positive बनने में मदद प्राप्त करो। धन्यवाद ।

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